Blog, Strana 6

Ženské tělo je jako jemně vyladěný hudební nástroj, který reaguje na každou hormonální změnu či vnější podnět. Není divu, že někdy může být obtížné nalézt harmonii a vyrovnanost. Přírodní prostředky v...

Máta, kdo by jí nezbal – svěží, aromatickou bylinku, která je neodmyslitelnou součástí našich zahrádek, kuchyní i nápojů. Máta patří mezi nejpoužívanější bylinky díky svým osvěžujícím vlastnostem a ši...

Kvalitní spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů zdraví. Všichni víme, jaké to je, když se probudíme unavení, bez energie a se špatnou náladou. Pokud se v noci často budíte, nebo se ráno cítíte, ja...

Přemýšleli jste někdy, jak tak obyčejná rostlina jako kopřiva může být pokladem pro naše zdraví? Ano, přesně ta kopřiva, kterou si pamatujete z dětství a která umí nepříjemně pálit. Věřte mi, je to op...

Když se řekne oregano, většina z nás si představí lahodnou vůni středomořských pokrmů, jako je pizza nebo těstoviny. Tato nenápadná bylinka však skrývá mnohem víc než jen skvělou chuť – je to skutečný...

Už jste někdy zažili ten nepříjemný pocit, když vás přepadne bolest zubu? Znáte to – najednou vás byla celá tvář, nemůžete jíst, mluvit, a jediná věc, na kterou myslíte, je ta nesnesitelná bolest. Chc...

Všichni to známe – ležíte v posteli, oči dokořán, myšlenky běží na plné obrátky a spánek je v nedohlednu. Co teď? K počítání oveček se vám nechce, protože jste už dávno v miliontém stádu... ale možná ...

S příchodem chladnějších měsíců vzrůstá riziko nachlazení a respiračních potíží. Byliny mohou být skvělými pomocníky pro podporu dýchacích cest, a to jak preventivně, tak při léčbě již vzniklých probl...

Stres se stal neodmyslitelnou součástí moderního života, a proto stále více lidí hledá přirozené způsoby, jak ho zvládat. Byliny a adaptogeny, jako jsou ashwagandha, třezalka, rhodiola, heřmánek a lev...

Těhotenství je období plné radosti, ale zároveň i starostí o zdraví budoucí maminky a jejího dítěte. Během těchto devíti měsíců se mnoho žen obrací k přírodním prostředkům, aby podpořily své zdraví, z...

V dnešní době je naše mysl neustále bombardována informacemi, multitaskingem a stresem. Udržet si vysokou úroveň soustředění, jasné myšlení a ostrou paměť se stává stále větší výzvou. Ačkoli moderní m...

Menopauza je životní etapa, která může přinášet mnohé změny, a to jak na fyzické, tak i psychické úrovni. Jedním z nejčastějších a nejvíce nepříjemných symptomů, které ženy během menopauzy zažívají, j...