Blog, Strana 5

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Fungují jako chemická továrna, která čistí krev od toxinů, zpracovává živiny a produkuje žluč, nezbytnou pro trávení. Avšak v moderním světě, k...

Představte si ráno, které vás naplní energií a pozitivní náladou na celý den. Místo toho, abyste vstali v poslední minutě a okamžitě se ponořili do každodenního shonu, si vytvoříte prostor jen pro seb...

Rozmarýn – možná ho znáte jako bylinku, která dodává pokrmům jedinečnou chuť a vůni. Ale věděli jste, že rozmarýn není jen skvělý pomocník v kuchyni? Tato rostlina totiž ukrývá mnohem více než jen kul...

Kurkuma – jistě jste se už setkali se zářivě žlutým kořením, které z každého jídla udělá malý sluneční zázrak. Tato starodávná rostlina pochází z jihovýchodní Asie a v posledních letech se těší stále ...

V posledních letech jste možná zaznamenali narůstající popularitu MCT oleje, zejména v kruzích fitness nadšenců, sportovců a příznivců zdravého životního stylu. Tento olej se stal oblíbeným doplňkem s...

Poslední dobou se o stravování mluví snad všude – v časopisech, na sociálních sítích i mezi přáteli u šálku kávy. Zdravý životní styl je velkým tématem, a tak není divu, že se často skloňují i pojmy j...

Skořice – aromatické koření, které nám připomíná teplé zimní večery, babiččiny štrúdly a útulnou atmosféru domova. Možná jste ale netušili, že tato voňavá přísada má i mnohem hlubší zdravotní benefity...

Homeopatie je jednou z nejvíce diskutovaných forem alternativní medicíny. Pro jedny je účinnou metodou léčby, která pomáhá harmonizovat tělo i duši, pro druhé se jedná o placebo a ztrátu času. Proč je...

Znáte ten pocit, když se po jídle cítíte unavení, těžcí nebo dokonce nepříjemně nafouklí? Potíže se zažíváním jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se lidé potýkají. Přitom právě zdrav...

S podzimem přichází nejen barevné listí a útulné večery s čajem, ale také pocity smutku a melancholie. Když se dny zkracují a sluníčko nás opouští, mnoho z nás začíná cítit únavu, skleslost nebo dokon...

V dnešní době se často zapomínáme zastavit a dopřát svému tělu i mysli potřebný odpočinek. Právě proto se saunování stává stále oblíbenějším rituálem pro ty, kdo hledají únik od stresu, způsob, jak po...

Máte pocit, že den je někdy příliš krátký na to, abyste se vešli do všech svých plánů? Práce, rodina, domácnost, a na konci dne už nezbývá čas ani energie na něco tak „nedůležitého“ jako cvičení? Nejs...