Blog

Fenykl je bylinka, která se už po staletí používá k podpoře zdravého zažívání a může být tím pravým pomocníkem, když vaše bříško není v...

Třezalka může být malým zázrakem přírody, když se cítíme zahlceni stresem a úzkostí. Možná máte pocit, že na vás všechno padá a hl...

Animal Flow je revoluční cvičení inspirované zvířaty, která nás vrací k přirozenému způsobu pohybu. Představte si, že se vracíme ke svým kořenům – kdy naposledy jste se cítili opravdu propojeni se svý...

Bolest hlavy a migréna – to je něco, co nám dokáže zkazit den. Ať už jde o bolest hlavy vzadu, na čele nebo bolest hlavy na spáncích, vždy nás to vyřadí z běžného fungování. Co dělat, když se tahle ne...

Heřmánek - tato drobná bylinka, kterou můžete vidět kvést na loukách a v zahradách, v sobě skrývá sílu, kterou byste od tak jemného kvítku možná ani nečekali. Ať už toužíte po lepším spánku, nebo hled...

Jak zklidnit mysl? V dnešní uspěchané době stále více lidí hledá způsoby, jak najít vnitřní klid a zvládat stres. Možná jste už slyšeli o meditaci a mindfulness (česky „všímavost“), ale nejste si úpln...

Nedostatek energie je dnes běžný problém. Připadá vám, že den už ani nezačal, a už jste bez síly? Nebojte, nejste sami. V tomto článku vám povíme, jak tělu doplnit energii přirozenou cestou bez r...

Duševní zdraví je jako křehká zahrada, o kterou je potřeba pečovat. Určitě znáte ty dny, kdy se všechno zdá být těžší, než by mělo být....

Paměť je jako sval – pokud ji nebudeme pravidelně používat a procvičovat, může ochabnout. Stejně jako když nechodíme do posilovny, naše svaly slábnou, tak i lidský mozek potřebuje trénink, aby zů...

Heřmánek, známý svými drobnými bílými kvítky a jemnou vůní, je bylinkou, kterou většina z nás dobře zná. Možná si pamatujete, jak vám babička připravovala heřmánkový čaj na bolavé bříško. Ale na co je...

Dýchací systém může podpořit i tak malá bylinka jako tymián. Tato nenápadná rostlinka s výraznou vůní je pokladem nejen v kuchyni, ale i pro naše zdraví. Tymián, který má tu známou, příjemně výraznou ...

Žaludek - také se vám občas zdá, že si žaludek  žije tak trochu svým vlastním životem? Jeden den je vše v pořádku, a další ale další den se může objevit pocit, že máte žaludek na vodě nebo p...